ESTRATEGIAS PARA TRANSFORMAR LA ANSIEDAD EN CONFIANZA AL CANTAR

Muchas personas experimentan un marcado temor al cantar, especialmente frente a otros, porque temen ser criticadas, cometer errores o no colmar con las expectativas internas o colectivas. Este miedo suele manifestarse en reacciones físicas como sudoración en las manos, ritmo cardíaco acelerado y tensión en la garganta, lo que desencadena aún m